8月7日14时37分，正式进入“立秋节气”。立秋，是二十四节气中的第13个节气，更是秋天的第一个节气。炎热的夏天即将过去，凉爽的秋天款款而来。今年的立秋时节，处在中伏和末伏时段，热气腾腾的“秋老虎”提醒着人们暑气的余威仍在。但不论白天的阳光多么热烈，夜晚的风已经带上丝丝凉意！从此以后，天气会一天比一天凉爽。

立秋有三候：一候凉风至、炎暑之时，我们小扇引微凉，如今大自然会送来凉爽。二候白露生、露水悄然出现，在初秋早晨的阳光里醒来，向世界莞尔一笑。三候寒蝉鸣、蝉，夏日里的音乐家，正在奏响一年最后的乐章。

立秋的习俗：

一贴秋膘：“立秋”这一天，民间素有“贴秋膘”一说。人到夏天，缺乏胃口，饭食清淡，体重大都要减少一点，称为“苦夏”。秋风一起，胃口大开，就想吃点儿好的，补偿夏天的损失。补的办法就是“贴秋膘”，首选吃肉，所谓“以肉贴膘”。

二晒秋：立秋时节，田间地头处处可见人们“秋忙”的身影，农家小院晒满了玉米、辣椒、大豆等农作物，呈现出诗一般的“晒秋”景象。如今，晒秋已经成了农家喜庆丰收的“盛典”，著名的篁岭晒秋被称为“最美中国符号”之一，每年吸引数十万人前去赏秋拍摄。当然在四川，晒被子也是必不可少的晒秋活动之一。

三啃秋：“啃秋”，也称为“咬秋”。在立秋这天吃西瓜、香瓜或桃，寓意炎炎夏日酷热难熬，时逢立秋，将其咬住。立秋当日买个西瓜回家，全家围着啃，就是啃秋了。啃秋，实际上是一种丰收的喜悦。